หลังศัลยกรรม อุดรธานี ดูแลตัวเองยังไงให้แผลหายเร็ว

หลัง ศัลยกรรม อุดรธานี ที่ โรมาคลินิก การดูแลตัวเองช่วงพักฟื้นสำคัญพอๆ กับการเลือกหมอ — ทำถูกแผลหายเร็ว ผลลัพธ์ดี ทำผิดเสี่ยงติดเชื้อ บวมนาน

3 วันแรกหลังผ่าตัด

• ประคบเย็น 15-20 นาที × 4-6 ครั้ง/วัน — ลดบวม
• นอนหัวสูง 30 องศา — ใช้หมอนเสริม
• กินยาตามนัด — ห้ามขาดยาฆ่าเชื้อ
• ดื่มน้ำเยอะ — 2-3 ลิตร/วัน
• หลีกเลี่ยงโซเดียม — เกลือทำให้บวม

วันที่ 4-7

• เปลี่ยนเป็น ประคบอุ่น — ช่วยให้เลือดหมุนเวียน รอยช้ำหายเร็ว
• ทำความสะอาดแผลด้วย normal saline
• ทาขี้ผึ้งฆ่าเชื้อตามที่หมอสั่ง
• ตัดไหม (ถ้ามี)

1-2 สัปดาห์

• เริ่มใช้ ครีมลดรอยแผลเป็น (Contractubex, Mederma)
• หลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง
• ห้ามอบไอน้ำ ซาวน่า ว่ายน้ำ
• ยังห้ามออกกำลังกายหนัก

1 เดือน+

• ทาครีมกันแดด SPF50+ ทุกวันเมื่อออกแดด
• เริ่มออกกำลังกายเบาๆ
• มาตามนัด follow-up
• แผลเริ่มจางใน 3-6 เดือน หายเรียบใน 1 ปี

สัญญาณเตือนต้องโทรหาหมอทันที

• 🚨 ปวดมากผิดปกติ ไม่บรรเทาด้วยยา
• 🚨 บวมแดงร้อน — สัญญาณติดเชื้อ
• 🚨 มีหนอง
• 🚨 มีไข้ > 38°C
• 🚨 เลือดออกไม่หยุด